Адрес

ул. „Лунна Светлина“ №14, ет. 3

Обадете ни се

089 1234 567

Пишете ни

physiogear@gmail.com

Цени

Вижте тук

Възпаление на акромиоклавикуларната става

Какво представлява?

Възпалението на акромиоклавикуларната става (AC joint inflammation) представлява състояние, при което се наблюдава възпаление или дразнене на акромиоклавикуларната става, разположена между акромиона на лопатката и ключицата (clavicula).

Тази малка става играе важна роля в движението и стабилността на рамото, особено при повдигане на ръката над главата или при движения, които включват хоризонтална аддукция.

AC ставата може да се възпали поради претоварване, травма или дегенеративни промени. Възпалението често се среща при:

    спортисти

    хора, които тренират във фитнес

    дейности, включващи повтарящи се движения на рамото.

 

Възпалението може да доведе до болка, ограничена подвижност и функционални затруднения на рамото.

Причини

Претоварване

Най-честата причина е повтарящо се натоварване на AC ставата.

Често се среща при:

  • фитнес тренировки
  • вдигане на тежести
  • упражнения като bench press, dips и push-ups.

Травматични причини

  • директен удар в рамото
  • падане върху рамото
  • акромиоклавикуларна травма.

Дегенеративни промени

С времето може да се развие:

  • AC остеоартрит
  • износване на ставния хрущял.

Рискови фактори

  • спортове с натоварване на горния крайник
  • повтарящи се движения над глава
  • неправилна техника при упражнения
  • мускулен дисбаланс около рамото.

Симптоми

Основните симптоми на възпаление на AC ставата включват:

  • локализирана болка в горната част на рамото
  • чувствителност при натиск върху AC ставата
  • болка при повдигане на ръката
  • болка при хоризонтална аддукция на ръката (например при достигане към противоположното рамо)
  • подуване около ставата
  • слабост или дискомфорт при носене на тежести
  • болка при упражнения като bench press или push-ups.

При хронични случаи може да се развие AC остеоартрит.

Диагнози

1. Клиничен преглед

Лекарят или физиотерапевтът оценява:

  • локализацията на болката
  • чувствителността при палпация на AC ставата
  • подвижността на рамото.

2. Функционални тестове

Често използвани тестове:

  • Cross-body adduction test
  • AC joint compression test
  • O’Brien test (понякога се използва и за диференциална диагноза).

3. Образни изследвания

При необходимост могат да се използват:

  • рентгенография – за откриване на дегенеративни изменения
  • ултразвук – за оценка на възпаление
  • ЯМР (MRI) – при съмнение за съпътстващи увреждания.

Как може да помогне рехабилитацията?

  • Лечение

    Консервативно лечение

    В повечето случаи лечението е неоперативно.

    Основните методи включват:

    • намаляване на натоварването на рамото
    • избягване на упражнения, които предизвикват болка
    • противовъзпалителни медикаменти
    • прилагане на лед.
  • Физиотерапия

    Физиотерапията има важна роля и включва:

    • упражнения за укрепване на rotator cuff
    • упражнения за стабилизация на лопатката
    • подобряване на механиката на рамото
    • корекция на стойката.

Physiogear

Какво казват нашите клиенти

Често задавани въпроси

Кога да потърся физиотерапевт и какви симптоми не бива да игнорирам?

Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.

Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.

Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.

Запази час

Loading...