Адрес

ул. „Лунна Светлина“ №14, ет. 3

Обадете ни се

089 1234 567

Пишете ни

physiogear@gmail.com

Цени

Вижте тук

Ротаторен маншон (Rotator Cuff)

Какво представлява?

Ротаторният маншон (Rotator Cuff) представлява група от четири мускула и техните сухожилия, които стабилизират раменната става и позволяват прецизни движения на ръката. Тези мускули са:

    Supraspinatus

    Infraspinatus

    Teres minor

    Subscapularis

Rotator Cuff Tendinopathy представлява дегенеративно или възпалително увреждане на сухожилията на тези мускули, докато Rotator Cuff Tear представлява частично или пълно разкъсване на сухожилието.

Това е една от най-честите причини за болка в рамото, особено при хора над 40 години, както и при спортисти, извършващи движения над глава.

 

Най-често засегнатото сухожилие е supraspinatus, тъй като преминава през тясното субакромиално пространство, където лесно може да бъде притиснато.

Причини

Претоварване

Най-честата причина е повтарящо се натоварване на рамото.

Често се среща при:

  • плуване
  • тенис
  • волейбол
  • бейзбол
  • работа над глава.

Импинджмънт синдром

Продължителното притискане на сухожилията в субакромиалното пространство може да доведе до:

  • възпаление
  • дегенерация
  • разкъсване.

Травматични причини

  • падане върху ръката
  • директен удар в рамото
  • внезапно силно натоварване.

Дегенеративни промени

С възрастта сухожилията могат да станат по-податливи на:

  • микроскопични разкъсвания
  • хронична тендинопатия.

Симптоми

Симптомите могат да варират в зависимост от тежестта на увреждането.

Най-често включват:

  • болка в страничната част на рамото
  • болка при повдигане на ръката
  • болка при движения над глава
  • слабост в рамото
  • ограничен обхват на движение
  • болка през нощта, особено при лежане върху засегнатото рамо
  • пукане или щракане при движение
  • затруднение при ежедневни дейности (обличане, повдигане на предмети).

При пълно разкъсване може да се наблюдава значителна слабост и невъзможност за повдигане на ръката.

Диагнози

1. Клиничен преглед

Лекарят или физиотерапевтът оценява:

  • обхвата на движение на рамото
  • мускулната сила
  • локализацията на болката
  • стабилността на ставата.

2. Функционални тестове

Често използвани тестове за ротаторния маншон:

  • Jobe’s test (Empty Can test) – supraspinatus
  • External Rotation test – infraspinatus
  • Lift-off test – subscapularis
  • Hornblower sign – teres minor.

3. Образни изследвания

За потвърждаване на диагнозата могат да се използват:

  • ултразвук – за оценка на сухожилията
  • ЯМР (MRI) – най-точният метод за диагностика

рентгенография – за оценка на костни изменения.

Как може да помогне рехабилитацията?

  • Лечение

    Консервативно лечение

    В много случаи лечението е неоперативно.

    Методите включват:

    • почивка и намаляване на натоварването
    • противовъзпалителни медикаменти
    • лед при възпаление.
  • Физиотерапия

    Физиотерапията е основният метод на лечение и включва:

        упражнения за укрепване на rotator cuff

        упражнения за стабилизация на лопатката

        упражнения за подобряване на биомеханиката на рамото

        постепенно възстановяване на силата и подвижността

Physiogear

Какво казват нашите клиенти

Често задавани въпроси

Кога да потърся физиотерапевт и какви симптоми не бива да игнорирам?

Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.

Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.

Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.

Запази час

Loading...