ул. „Лунна Светлина“ №14, ет. 3
089 1234 567
physiogear@gmail.com
Вижте тук
Увреждане на синдесмозата
Какво представлява?
Syndesmosis injury (High ankle sprain) представлява увреждане на дисталната тибиофибуларна синдесмоза – връзките, които свързват:
• tibia
• fibula в областта над глезена.
Основните структури включват:
• Anterior inferior tibiofibular ligament (AITFL)
• Posterior inferior tibiofibular ligament (PITFL)
• Interosseous membrane.
Тези връзки стабилизират:
• „глезенната вилка“ (ankle mortise)
• правилното позициониране на talus.
Това увреждане е по-тежко и по-бавно възстановяващо се от стандартното навяхване.
Причини
Ротационна травма
Най-честата причина:
- външна ротация на ходилото при фиксиран крак.
Спортни травми
- футбол
- ски
- контактни спортове.
Комбинирани травми
- често съчетано с фрактури или други лигаментни увреждания.
Симптоми
Основните симптоми включват:
- болка в горната част на глезена (над ставата)
- болка при натоварване
- болка при ротация на ходилото
- подуване
- нестабилност
- затруднено ходене.
Характерно:
- болката е по-високо от типичното навяхване
- по-силна болка при external rotation.
Диагнози
1. Клиничен преглед
Лекарят оценява:
- локализацията на болката
- стабилността
- способността за натоварване.
2. Функционални тестове
Често използвани:
- Squeeze test (компресия на подбедрицата)
- External rotation stress test
- болка при dorsiflexion + rotation.
3. Образни изследвания
Основни методи:
- рентгенография – за разширяване на ставната вилка
- ЯМР (MRI) – най-точен за връзките
- CT скенер.
Как може да помогне рехабилитацията?
Лечение
Консервативно лечение
При стабилни увреждания:
- почивка
- имобилизация (ортеза/ботуш)
- ограничаване на натоварването
- противовъзпалителни медикаменти.
Физиотерапия
След острата фаза:
- упражнения за мобилност
- упражнения за стабилност
- упражнения за баланс
- постепенно натоварване.
Хирургично лечение
При нестабилност:
- фиксация със винтове или tightrope система
- стабилизиране на синдесмозата.
Рехабилитация
Фокусът е върху:
- възстановяване на стабилността
- контрол на натоварването
- връщане към функционални движения.
Време за възстановяване:
- 6–12 седмици (консервативно)
- 3–6 месеца (след операция
Physiogear
Какво казват нашите клиенти
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
Често задавани въпроси
Кога да потърся физиотерапевт и какви симптоми не бива да игнорирам?
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
Терапевтичен масаж за болки в кръста
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
Лимфодренажен масаж – ръчен
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
