ул. „Лунна Светлина“ №14, ет. 3
089 1234 567
physiogear@gmail.com
Вижте тук
Accessory bones (допълнителни кости)
Какво представлява?
Accessory bones (допълнителни кости) са вродени анатомични вариации, при които в областта на ходилото и глезена съществуват допълнителни малки костни структури (ossicles).
Те не са патологични сами по себе си, но могат да станат симптоматични при:
• травма
• претоварване
• триене или компресия.
Най-често срещаните са:
• Os trigonum – зад talus
• Accessory navicular (os tibiale externum) – медиално на ходилото
• Os peroneum – в сухожилието на peroneus longus.
Причини
Вродена анатомия
- допълнителните кости са вариация в развитието.
Претоварване
- спортни активности
- повтарящи се движения.
Травми
- навяхване
- директен удар.
Биомеханични фактори
- неправилна походка
- мускулен дисбаланс.
Симптоми
Повечето хора са асимптоматични, но при проблем могат да се появят:
- болка в глезена или ходилото
- подуване
- чувствителност при натиск
- болка при движение
- ограничена подвижност.
Специфично:
- Os trigonum → болка в задната част на глезена (posterior impingement)
- Accessory navicular → болка от вътрешната страна на ходилото
- Os peroneum → болка от външната страна.
Диагнози
1. Клиничен преглед
Лекарят оценява:
- локализацията на болката
- чувствителността
- функцията на глезена и ходилото.
2. Образни изследвания
Основни методи:
- рентгенография – показва допълнителната кост
- ЯМР (MRI) – при възпаление
- CT скенер – при нужда.
Важно е да се разграничи от:
- фрактура
- други патологии.
Как може да помогне рехабилитацията?
Лечение
Консервативно лечение
В повечето случаи:
- почивка
- лед
- противовъзпалителни медикаменти.
Физиотерапия
Основен метод:
- упражнения за стабилност
- упражнения за мобилност
- корекция на биомеханиката.
Допълнителни методи
- ортопедични стелки
- тейпинг
- обувки с добра поддръжка.
Инжекционна терапия
- кортикостероиди (при възпаление).
Хирургично лечение
При симптоматични случаи:
- отстраняване на допълнителната кост.
Рехабилитация
Фокусът е върху:
- намаляване на натоварването
- възстановяване на функцията
- предотвратяване на повторни симптоми.
Време за възстановяване:
- 4–8 седмици (консервативно)
- няколко месеца след операция.
Physiogear
Какво казват нашите клиенти
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
Често задавани въпроси
Кога да потърся физиотерапевт и какви симптоми не бива да игнорирам?
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
Терапевтичен масаж за болки в кръста
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
Лимфодренажен масаж – ръчен
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
