ул. „Лунна Светлина“ №14, ет. 3
089 1234 567
physiogear@gmail.com
Вижте тук
Tibialis anterior tendonitis
Какво представлява?
Tibialis Anterior Tendinitis представлява възпаление или дегенеративно увреждане на сухожилието на m. tibialis anterior, което преминава по предната част на глезена и се залавя за:
- os cuneiforme mediale
- първа метатарзална кост.
Този мускул има ключова роля при:
- дорзифлексия на ходилото (повдигане нагоре)
- стабилизация при ходене
- контрол на движението при стъпване.
Състоянието се среща често при:
- бегачи
- туристи (hiking)
- хора с претоварване на предната част на глезена.
Причини
Претоварване
Най-честата причина:
- продължително ходене или бягане
- повтарящи се движения.
Спортни активности
- бягане
- hiking
- спортове с натоварване на глезена.
Неподходящи обувки
- твърди обувки
- обувки с неправилна поддръжка.
Биомеханични фактори
- неправилна походка
- мускулен дисбаланс
- плоско стъпало.
Симптоми
Основните симптоми включват:
- болка в предната част на глезена или ходилото
- болка при повдигане на ходилото
- болка при ходене (особено при изкачване или слизане)
- чувствителност по хода на сухожилието
- подуване
- скованост.
Характерно:
- болката се усилва при натоварване
- намалява при почивка (в началото).
Диагнози
1. Клиничен преглед
Лекарят или физиотерапевтът оценява:
- локализацията на болката
- функцията на мускула
- чувствителността по сухожилието.
2. Функционални тестове
- болка при дорзифлексия срещу съпротивление
- болка при разтягане на мускула.
3. Образни изследвания
При необходимост:
- ултразвук
- ЯМР (MRI).
Как може да помогне рехабилитацията?
Лечение
Консервативно лечение
В повечето случаи:
- почивка
- лед
- противовъзпалителни медикаменти.
Физиотерапия
Основен метод:
- упражнения за разтягане
- упражнения за укрепване
- упражнения за контрол на движението
- корекция на походката.
Допълнителни методи
- ортопедични стелки
- тейпинг
- мануална терапия.
Хирургично лечение
Рядко, при:
- хронични случаи
- разкъсване на сухожилието.
Рехабилитация
Фокусът е върху:
- постепенно натоварване
- възстановяване на функцията
- подобряване на биомеханиката.
Physiogear
Какво казват нашите клиенти
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
Често задавани въпроси
Кога да потърся физиотерапевт и какви симптоми не бива да игнорирам?
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
Терапевтичен масаж за болки в кръста
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
Лимфодренажен масаж – ръчен
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
