ул. „Лунна Светлина“ №14, ет. 3
089 1234 567
physiogear@gmail.com
Вижте тук
Greater Trochanter Pain Syndrome (GTPS)
Какво представлява?
Greater Trochanter Pain Syndrome (GTPS) представлява съвкупност от състояния, които причиняват болка от външната (латералната) страна на тазобедрената става, около големия трохантер на бедрената кост (greater trochanter).
GTPS включва:
• тендинопатия на gluteus medius и minimus
• възпаление на трохантерната бурса (trochanteric bursitis)
• дразнене на околните меки тъкани.
Съвременното разбиране е, че GTPS по-често е тендинопатия, а не само бурсит.
Състоянието се среща често при:
• жени на средна възраст
• бегачи
• хора с лоша биомеханика на таза и таза-бедро.
Причини
Претоварване
Най-честата причина е повтарящо се натоварване на тазобедрената става.
Често се среща при:
- бягане
- продължително ходене
- спортове с натоварване на бедрото.
Мускулна слабост
- слабост на gluteus medius/minimus
- нарушена стабилизация на таза.
Биомеханични фактори
- неправилна походка
- разлика в дължината на краката
- valgus позиция на коляното.
Други фактори
- наднормено тегло
- лоша стойка
- продължително лежане на една страна.
Симптоми
Основните симптоми включват:
• болка от външната страна на бедрото/тазобедрената става
• болка при лежане на засегнатата страна
• болка при ходене или бягане
• болка при изкачване на стълби
• чувствителност при натиск върху трохантера
• слабост в тазобедрената става
• болка при продължително стоене.
Болката може да се разпространява:
• по външната част на бедрото.
Диагнози
1. Клиничен преглед
Лекарят или физиотерапевтът оценява:
- локализацията на болката
- чувствителността върху трохантера
- мускулната сила на gluteal мускулите.
2. Функционални тестове
Често използвани тестове:
- болка при single leg stance test
- болка при resisted hip abduction
- болка при палпация на трохантера.
3. Образни изследвания
При необходимост:
- ултразвук – за оценка на сухожилия и бурса
- ЯМР (MRI) – при съмнение за тендинопатия или разкъсване.
Как може да помогне рехабилитацията?
Лечение
Консервативно лечение
В повечето случаи лечението е неоперативно.
Методите включват:
- почивка и намаляване на натоварването
- избягване на лежане върху засегнатата страна
- противовъзпалителни медикаменти.
Физиотерапия
Физиотерапията е основен метод и включва:
- упражнения за укрепване на gluteus medius/minimus
- упражнения за стабилизация на таза
- корекция на биомеханиката
- упражнения за контрол на движенията.
Допълнителни терапии
Могат да се използват:
- shockwave therapy
- dry needling
- тейпинг.
Рехабилитация
Фокусът е върху:
- възстановяване на мускулната сила
- подобряване на стабилността на таза
- постепенно връщане към активност.
Времето за възстановяване:
- 6–12 седмици, понякога повече.
Physiogear
Какво казват нашите клиенти
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
Често задавани въпроси
Кога да потърся физиотерапевт и какви симптоми не бива да игнорирам?
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
Терапевтичен масаж за болки в кръста
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
Лимфодренажен масаж – ръчен
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
