ул. „Лунна Светлина“ №14, ет. 3
089 1234 567
physiogear@gmail.com
Вижте тук
Затруднено ходене
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
Какво представлява?
Патологията на триъгълния фиброхрущялен комплекс (TFCC) представлява увреждане на структурата, която стабилизира улнарната (вътрешната) страна на китката и дисталната радиоулнарна става (DRUJ).
TFCC е сложен комплекс от структури, включващ:
триъгълен фиброхрущялен диск (articular disc)
дорзални и воларни радиоулнарни връзки
ulnocarpal ligaments
extensor carpi ulnaris tendon sheath.
Основната функция на TFCC е:
стабилизиране на китката
разпределяне на натоварването между ulna и карпалните кости
подпомагане на пронация и супинация на предмишницата.
Увреждането на TFCC може да бъде дегенеративно или травматично, което води до болка и нестабилност на китката.
Причини
Травматични причини
TFCC увреждане често се появява при:
падане върху изпъната ръка
рязко усукване на китката
спортни травми.
Претоварване
Повтарящите се движения на китката могат да доведат до:
микротравми
постепенно износване на фиброхрущяла.
Дегенеративни промени
С възрастта TFCC може да се износи, особено при хора с:
ulnar variance (по-дълга ulna).
Рискови фактори
спортове с натоварване на китката
тежък физически труд
повтарящи се движения на ръката.
Симптоми
Основните симптоми включват:
болка от улнарната (вътрешната) страна на китката
болка при въртене на предмишницата (пронация/супинация)
болка при стискане или хващане на предмети
щракане или пукане в китката
намалена сила на захвата
подуване на китката
нестабилност на китката.
Симптомите често се засилват при опора върху ръката или повдигане на тежести.
Диагнози
Клиничен преглед
локализацията на болката
стабилността на китката
обхвата на движение.
Функционални тестове
Често използвани тестове:
TFCC compression test
Piano key test
Ulnar fovea sign.
Тези тестове оценяват стабилността на дисталната радиоулнарна става.
Образни изследвания
При необходимост могат да се използват:
ЯМР (MRI) – основен метод за диагностика
артрография
ултразвук.
Как може да помогне рехабилитацията
След подходящ период на защита се включват индивидуално подбрани упражнения за постепенно възстановяване на движенията в китката и предмишницата, като натоварването се увеличава поетапно според възстановяването на увредените структури.
Работи се за укрепване на мускулите на предмишницата, китката и дланта, които подпомагат динамичната стабилност на китката и намаляват натоварването върху TFCC по време на ежедневните дейности.
Включват се упражнения за подобряване на стабилността и контрола върху движенията на китката, особено при опора, завъртане на предмишницата и захващане на предмети.
Изпълняват се упражнения за постепенно възстановяване на силата на захвата, координацията и фината моторика, които често са ограничени при увреждане на TFCC.
Работи се за възстановяване на усещането за позицията на китката и координацията между мускулите на ръката и предмишницата, което подпомага по-стабилното и безопасно движение.
При необходимост могат да бъдат приложени мануални техники за подобряване на подвижността на ставната капсула, мускулите, фасциите и околните меки тъкани, както и за ограничаване на образуването на сраствания след операция.
Според индивидуалното състояние могат да бъдат включени подходящи физиотерапевтични методи като част от комплексния възстановителен план.
След възстановяване на стабилността и силата се включват функционални упражнения, които подпомагат безопасното връщане към професионалните дейности, спорта и ежедневните активности, включително дейности, изискващи опора на ръката или силен захват.
Physiogear
Какво казват нашите клиенти
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
Често задавани въпроси
Кога да потърся физиотерапевт и какви симптоми не бива да игнорирам?
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
Терапевтичен масаж за болки в кръста
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
Лимфодренажен масаж – ръчен
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
