ул. „Лунна Светлина“ №14, ет. 3
089 1234 567
physiogear@gmail.com
Вижте тук
Латерален Колатерален Лигамент (LCL)
Какво представлява?
LCL (Lateral Collateral Ligament) е връзка, разположена от външната (латералната) страна на коляното, която свързва:
- бедрената кост (femur)
- фибулата (fibula).
Основната ѝ функция е:
- стабилизиране на коляното срещу varus натоварване (навън)
- подпомагане на стабилността при странични движения.
LCL injury представлява:
- разтягане
- частично разкъсване
- пълно разкъсване на връзката.
Това увреждане е по-рядко от MCL, но често се среща в комбинация с други травми на коляното.
Причини
Директна травма
Най-честата причина:
- удар от вътрешната страна на коляното.
Спортни травми
- футбол
- ски
- контактни спортове.
Ротационни движения
- усукване на коляното
- внезапна смяна на посока.
Симптоми
Основните симптоми включват:
- болка от външната страна на коляното
- подуване
- чувствителност при натиск
- нестабилност на коляното
- чувство за „поддаване“
- затруднено движение.
При по-тежки случаи:
- силна нестабилност
- ограничен обхват на движение.
Диагнози
1. Клиничен преглед
Лекарят оценява:
• локализацията на болката
• стабилността на коляното
• обхвата на движение.
2. Функционални тестове
Основен тест:
• Varus stress test – оценява стабилността на LCL.
3. Образни изследвания
При необходимост:
• ЯМР (MRI) – най-точен метод
• рентгенография.
Как може да помогне рехабилитацията?
Рехабилитация
Време за възстановяване:
• Grade 1 – 2–4 седмици
• Grade 2 – 6–8 седмици
• Grade 3 – 8–12+ седмици.
Фокусът е върху:
• стабилност на коляното
• възстановяване на функцията
• връщане към спорт.
Лечение
Консервативно лечение
При леки и умерени увреждания:
- почивка
- лед
- ортеза
- противовъзпалителни медикаменти.
Физиотерапия
Основен метод:
- упражнения за укрепване на quadriceps и hamstrings
- упражнения за стабилност
- баланс и координация.
Хирургично лечение
По-често необходимо при:
- пълно разкъсване
- комбинирани травми
- нестабилност.
Методи:
- репарация или реконструкция на LCL.
Physiogear
Какво казват нашите клиенти
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
Често задавани въпроси
Кога да потърся физиотерапевт и какви симптоми не бива да игнорирам?
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
Терапевтичен масаж за болки в кръста
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
Лимфодренажен масаж – ръчен
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
