ул. „Лунна Светлина“ №14, ет. 3
089 1234 567
physiogear@gmail.com
Вижте тук
Медиален Колатерален Лигамент (MCL)
Какво представлява?
MCL (Medial Collateral Ligament) е връзка, разположена от вътрешната (медиалната) страна на коляното, която свързва:
- бедрената кост (femur)
- тибията (tibia).
Основната ѝ функция е:
- стабилизиране на коляното срещу valgus натоварване (навътре)
- подпомагане на стабилността при движение.
MCL injury представлява:
- разтягане
- частично разкъсване
- пълно разкъсване на връзката.
Това е едно от най-честите лигаментни увреждания на коляното.
Причини
Директна травма
Най-честата причина:
- удар от външната страна на коляното.
Спортни травми
Често се среща при:
- футбол
- ски
- баскетбол.
Ротационни движения
- усукване на коляното
- рязка смяна на посока.
Симптоми
Основните симптоми включват:
• болка от вътрешната страна на коляното
• подуване
• чувствителност при натиск
• нестабилност на коляното
• болка при движение
• затруднено ходене.
При по-тежки случаи:
• силна болка
• значителна нестабилност
• ограничен обхват на движение.
Диагнози
1. Клиничен преглед
Лекарят оценява:
• локализацията на болката
• стабилността на коляното
• обхвата на движение.
2. Функционални тестове
Основен тест:
• Valgus stress test – оценява стабилността на MCL.
3. Образни изследвания
При необходимост:
• ЯМР (MRI) – най-точен метод
• рентгенография – за изключване на фрактури.
Как може да помогне рехабилитацията?
Рехабилитация
Време за възстановяване:
• Grade 1 – 1–2 седмици
• Grade 2 – 3–6 седмици
• Grade 3 – 6–12 седмици.
Фокусът е върху:
• възстановяване на стабилността
• укрепване на мускулатурата
• връщане към спорт.
Лечение
Консервативно лечение
В повечето случаи:
- почивка
- лед
- ортеза за стабилизация
- противовъзпалителни медикаменти.
Физиотерапия
Основен метод:
- упражнения за укрепване на quadriceps и hamstrings
- упражнения за стабилност
- упражнения за баланс и координация.
Хирургично лечение
Рядко, при:
- пълно разкъсване
- комбинирани травми (напр. ACL + MCL).
- Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
- Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s,
when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type
specimen book. It has survived not only fiv - Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
- Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s,
when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type
specimen book. It has survived not only fiv
Physiogear
Какво казват нашите клиенти
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
Често задавани въпроси
Кога да потърся физиотерапевт и какви симптоми не бива да игнорирам?
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
Терапевтичен масаж за болки в кръста
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
Лимфодренажен масаж – ръчен
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
