ул. „Лунна Светлина“ №14, ет. 3
089 1234 567
physiogear@gmail.com
Вижте тук
Разтежение на рамото (Shoulder Strain) представлява увреждане на мускулите или сухожилията, които участват в движението и стабилизацията на раменната става. Разтежението възниква, когато мускулните влакна или сухожилията се преразтегнат или частично/напълно се разкъсат вследствие на прекомерно натоварване или внезапно движение.
В областта на рамото най-често се засягат мускулите на ротаторния маншон (rotator cuff), които стабилизират раменната става и участват в движенията на ръката. Тези мускули включват:
Разтежението може да се случи при спортни дейности, повтарящи се движения над глава, тежко физическо натоварване или внезапно издърпване на ръката.
Според тежестта си разтежението се разделя на три степени:
I степен – леко разтягане на мускулните влакна
II степен – частично разкъсване на мускул или сухожилие
III степен – пълно разкъсване на мускула или сухожилието.
Разтежението на рамото най-често се причинява от прекомерно натоварване на мускулите или внезапно движение.
Симптомите могат да варират според тежестта на травмата.
Най-често се наблюдават:
При по-тежки разкъсвания може да се наблюдава значителна слабост и невъзможност за повдигане на ръката.
Лекарят или физиотерапевтът оценява:
Използват се специални тестове за оценка на мускулите на ротаторния маншон:
При съмнение за по-сериозна травма могат да се използват:
В началния период след травмата се прилага RICE протокол:
След намаляване на болката започва рехабилитация, която включва:
• упражнения за възстановяване на подвижността
• укрепване на rotator cuff мускулите
• упражнения за стабилизация на лопатката
• постепенно увеличаване на натоварването.
Времето за възстановяване зависи от тежестта на травмата:
• леки разтежения – 2–4 седмици
• умерени разтежения – 4–8 седмици
• тежки разкъсвания – може да изискват хирургично лечение и по-дълга рехабилитация.
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
