ул. „Лунна Светлина“ №14, ет. 3
089 1234 567
physiogear@gmail.com
Вижте тук
Глезен на футболиста (Anterior Ankle Impingement)
Какво представлява?
Anterior Ankle Impingement представлява състояние, при което се наблюдава притискане (impingement) на меки тъкани или костни структури в предната част на глезена при движение.
Най-често се случва между:
- tibia и talus при дорзифлексия (повдигане на ходилото нагоре).
Съществуват два основни типа:
- Soft tissue impingement – възпалени меки тъкани
- Bony impingement – наличие на остеофити („ankle spurs“)
Състоянието често се среща при:
- футболисти („footballer’s ankle“)
- спортисти с повтарящи се движения.
Причини
Повтарящи се микротравми
Най-честата причина:
- многократни навяхвания
- хронично натоварване.
Спортни активности
- футбол
- бягане
- спортове с ротации.
Костни изменения
- образуване на остеофити
- механично притискане.
Биомеханични фактори
- ограничена мобилност
- нестабилност на глезена.
Симптоми
Основните симптоми включват:
- болка в предната част на глезена
- болка при дорзифлексия
- ограничен обхват на движение
- подуване
- чувствителност при натиск
- скованост.
Характерно:
- болката се засилва при клякане, бягане, скачане
- усещане за „блокиране“ в ставата.
Диагнози
1. Клиничен преглед
Лекарят или физиотерапевтът оценява:
- обхвата на движение
- болката при дорзифлексия
- локализацията на симптомите.
2. Функционални тестове
- болка при forced dorsiflexion
- ограничена мобилност на глезена.
3. Образни изследвания
- рентгенография – показва остеофити
- ЯМР (MRI) – оценка на меки тъкани
- CT скенер.
Как може да помогне рехабилитацията?
Лечение
Консервативно лечение
В началните стадии:
- почивка
- лед
- противовъзпалителни медикаменти.
Физиотерапия
Основен метод:
- упражнения за мобилност на глезена
- упражнения за стабилност
- упражнения за баланс
- мануална терапия.
Допълнителни методи
- тейпинг
- ортези.
Инжекционна терапия
- кортикостероиди (при нужда).
Хирургично лечение
При хронични случаи:
- артроскопия
- премахване на остеофити.
Рехабилитация
Фокусът е върху:
- възстановяване на подвижността
- стабилизиране на глезена
- предотвратяване на повторни травми.
Време за възстановяване:
- 4–8 седмици (консервативно)
- 2–3 месеца след операция.
Physiogear
Какво казват нашите клиенти
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
Често задавани въпроси
Кога да потърся физиотерапевт и какви симптоми не бива да игнорирам?
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
Терапевтичен масаж за болки в кръста
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
Лимфодренажен масаж – ръчен
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
