ул. „Лунна Светлина“ №14, ет. 3
089 1234 567
physiogear@gmail.com
Вижте тук
Разтежение на връзките на тазобедрената става
Какво представлява?
Разтежението на връзките на тазобедрената става представлява разтягане или частично/пълно разкъсване на лигаментите, които стабилизират тазобедрената става.
Основните връзки на тазобедрената става са:
- iliofemoral ligament (най-здравият – Y-лигамент на Bigelow)
- pubofemoral ligament
- ischiofemoral ligament.
Тези връзки осигуряват:
- стабилност на ставата
- контрол на движенията
- предпазване от прекомерни движения.
Травмата е по-рядка в сравнение с мускулните увреждания, защото тазобедрената става е много стабилна структура, но може да възникне при:
- травма
- прекомерно разтягане
- спортни инциденти.
Причини
Травматични причини
- падане
- директен удар
- спортни травми.
Прекомерно разтягане
- внезапни движения
- екстремни позиции на ставата.
Спортни активности
- футбол
- гимнастика
- танци
- бойни спортове.
Рискови фактори
- недостатъчна загрявка
- мускулен дисбаланс
- хипермобилност.
Симптоми
Основните симптоми включват:
- болка в тазобедрената става
- болка в слабините или седалището
- подуване
- ограничен обхват на движение
- чувство за нестабилност
- болка при движение.
При по-тежки случаи:
- остра болка
- затруднено ходене
- значителна нестабилност.
Диагнози
1. Клиничен преглед
Лекарят или физиотерапевтът оценява:
- локализацията на болката
- обхвата на движение
- стабилността на ставата.
2. Функционални тестове
- болка при крайни движения (extension, abduction, rotation)
- тестове за стабилност на тазобедрената става.
3. Образни изследвания
При необходимост:
- ЯМР (MRI) – за оценка на лигаментите
- рентгенография – за изключване на костни увреждания.
Как може да помогне рехабилитацията?
Лечение
Консервативно лечение
В повечето случаи:
- почивка
- лед
- противовъзпалителни медикаменти
- ограничаване на натоварването.
Физиотерапия
Основен метод:
- упражнения за стабилизация на тазобедрената става
- укрепване на мускулатурата
- упражнения за контрол на движенията
- подобряване на мобилността.
Постепенно натоварване
Важно е:
- постепенно връщане към активност
- избягване на екстремни движения.
Хирургично лечение
Операция се налага рядко, при:
- тежки разкъсвания
- нестабилност на ставата.
Рехабилитация
Фокусът е върху:
- възстановяване на стабилността
- укрепване на мускулите
- правилна биомеханика.
Време за възстановяване:
4–8 седмици, при по-тежки случаи – повече.
Physiogear
Какво казват нашите клиенти
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
Често задавани въпроси
Кога да потърся физиотерапевт и какви симптоми не бива да игнорирам?
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
Терапевтичен масаж за болки в кръста
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
Лимфодренажен масаж – ръчен
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
