ул. „Лунна Светлина“ №14, ет. 3
089 1234 567
physiogear@gmail.com
Вижте тук
Проблеми в сакроилиачната става (SI joint dysfunction)
Какво представлява?
Проблемите в сакроилиачната става (SI joint dysfunction) представляват състояния, при които се наблюдава болка и нарушена функция в ставата между сакрума (os sacrum) и илиачната кост (os ilium).
Сакроилиачната става:
• свързва гръбначния стълб с таза
• пренася натоварването от горната част на тялото към долните крайници
• осигурява стабилност и минимална подвижност.
Проблемите могат да бъдат:
• хипомобилност (скованост)
• хипермобилност (нестабилност)
възпаление (сакроилиит).
Причини
Механични причини
- неправилно движение
- прекомерно натоварване
- травми.
Мускулен дисбаланс
- слабост на core мускулатурата
- слабост на gluteal мускулите
- нестабилност на таза.
Хипермобилност
- често при жени
- по време на бременност.
Дегенеративни и възпалителни причини
- артрит
- сакроилиит
- автоимунни заболявания.
Симптоми
Основните симптоми включват:
- болка в кръста (low back pain)
- болка в областта на седалището
- болка, излъчваща към бедрото
- болка при стоене или ходене
- болка при седене
- скованост
- чувство за нестабилност в таза.
Характерно:
- болката обикновено е едностранна
- може да се бърка с ишиас.
Диагнози
1. Клиничен преглед
Лекарят или физиотерапевтът оценява:
- локализацията на болката
- подвижността на таза
- стабилността на ставата.
2. Функционални тестове
Често използвани тестове:
- FABER test
- Gaenslen’s test
- Compression / Distraction tests
- Thigh thrust test.
Диагнозата често се базира на комбинация от няколко положителни теста.
3. Образни изследвания
При необходимост:
- рентгенография
- ЯМР (MRI) – при възпаление
- CT скенер.
Как може да помогне рехабилитацията?
Лечение
Консервативно лечение
В повечето случаи:
• почивка
• противовъзпалителни медикаменти
• избягване на провокиращи движения.
Физиотерапия
Основен метод на лечение:
• упражнения за стабилизация на таза
• укрепване на core мускулатурата
• укрепване на gluteal мускулите
• упражнения за контрол на движенията
• мануална терапия.
Допълнителни средства
- SI колан (pelvic belt)
- тейпинг.
Инжекционна терапия
При силна болка:
- кортикостероидни инжекции.
Хирургично лечение
Операция се налага рядко, при:
- тежка нестабилност
- хронична болка.
Рехабилитация
Фокусът е върху:
- стабилност на таза
- правилна биомеханика
- контрол на движенията.
Време за възстановяване:
- 4–8 седмици, при хронични случаи – повече.
Physiogear
Какво казват нашите клиенти
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
Често задавани въпроси
Кога да потърся физиотерапевт и какви симптоми не бива да игнорирам?
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
Терапевтичен масаж за болки в кръста
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
Лимфодренажен масаж – ръчен
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
