ул. „Лунна Светлина“ №14, ет. 3
089 1234 567
physiogear@gmail.com
Вижте тук
Бурсит (Pes Anserine Bursitis )
Какво представлява?
Pes Anserine Bursitis представлява възпаление на бурсата, разположена в областта на pes anserinus („гъшата лапа“) – вътрешната част на коляното, където се залавят сухожилията на:
- sartorius
- gracilis
- semitendinosus.
Тази бурса намалява триенето между сухожилията и тибията. При възпаление се появяват:
- болка
- подуване
- ограничена функция.
Състоянието е често при:
- спортисти
- хора с дегенеративни промени
- хора с неправилна биомеханика.
Причини
Претоварване
Най-честата причина:
- повтарящо се натоварване на коляното.
Мускулен дисбаланс
- слабост на quadriceps
- стегнати hamstrings.
Биомеханични фактори
- valgus позиция на коляното
- плоско стъпало
- неправилна походка.
Други фактори
- наднормено тегло
- артрит на коляното
- диабет.
Симптоми
Основните симптоми включват:
• болка от вътрешната страна на коляното (под ставната линия)
• болка при изкачване или слизане по стълби
• болка при ставане от седнало положение
• чувствителност при натиск
• подуване
• скованост.
Характерно:
• болката е локализирана 2–5 cm под медиалната част на коляното
• може да се засилва при натоварване.
Диагнози
1. Клиничен преглед
Лекарят или физиотерапевтът оценява:
• локализацията на болката
• чувствителността
• функцията на коляното.
2. Функционални тестове
• болка при сгъване на коляното срещу съпротивление
• болка при палпация на pes anserinus.
3. Образни изследвания
При необходимост:
• ултразвук
• ЯМР (MRI).
Как може да помогне рехабилитацията?
Рехабилитация
Фокусът е върху:
• възстановяване на мускулния баланс
• намаляване на натоварването
• правилна механика на движение.
Време за възстановяване:
• 4–8 седмици.
Лечение
Консервативно лечение
В повечето случаи:
- почивка
- лед
- противовъзпалителни медикаменти.
Физиотерапия
Основен метод:
- разтягане на hamstrings
- упражнения за укрепване на мускулатурата
- упражнения за стабилност
- корекция на биомеханиката.
Допълнителни методи
- тейпинг
- ортопедични стелки
- мануална терапия.
Инжекционна терапия
При силна болка:
- кортикостероидни инжекции.
Хирургично лечение
Рядко, при:
- хронични случаи.
- Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
- Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s,
when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type
specimen book. It has survived not only fiv - Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
- Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s,
when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type
specimen book. It has survived not only fiv
Physiogear
Какво казват нашите клиенти
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
“Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industryLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry”
Често задавани въпроси
Кога да потърся физиотерапевт и какви симптоми не бива да игнорирам?
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
Терапевтичен масаж за болки в кръста
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
Лимфодренажен масаж – ръчен
Добре е да потърсите физиотерапевт, когато изпитвате болка, ограничено движение или дискомфорт, които продължават повече от няколко дни и пречат на ежедневните ви дейности. Симптоми като остра болка в гърба или врата, изтръпване на крайниците, ограничена подвижност в ставите, мускулна слабост, подуване или чувство за нестабилност са сигнал, че има възпаление или функционален проблем. Физиотерапията може да помогне и при хронични оплаквания, които се появяват периодично, както и след травми, операции или претоварване. Колкото по-рано се потърси професионална помощ, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
